Amerikanische Pfannkuchen

Entdecke das ultimative Rezept für fluffige, köstliche amerikanische Pfannkuchen, die deine Kinder lieben werden. Perfekt für ein leckeres Frühstück oder einen süßen Snack.

Serves

12 Stück

Prep

10 Minuten

Cook

30 Minuten

Good For:

Snack

Einführung

Über dieses Rezept

Diese sind eine köstliche und gesunde Alternative zu herkömmlichen Pfannkuchen. Sie sind nicht nur frei von tierischen Produkten, sondern auch überraschend einfach zuzubereiten. Alles, was du benötigst, sind ein paar grundlegende Zutaten wie Mehl, Pflanzenmilch, Backpulver und ein wenig Ahornsyrup.
Verleih deinen veganen amerikanischen Pfannekuchen mit diesem Trick eine unwiderstehlich fluffige Textur! Kreiere ein köstliches, milch- und eifreies Frühstück aus Mehl, Hafermilch und anderen Zutaten.
rohe Blaubeertorte

Zutaten

  • 170g Dinkelmehl
  • 2 TL Natron
  • 1 EL Apfelessig
  • 270ml Pflanzenmilch
  • 230g Kokojoghurt
  • 2TL Kokosöl
  • 4 TL Ahornsyrup
  • etwas Zitrone
  • Salz
Verwende Apfelessig und Backpulver, um die perfekte Menge an Luft einzuschließen und deinen amekikanischen Pfannekchhen die gewünschte Leichtigkeit zu verleihen. Mische einfach einen Teelöffel Apfelessig mit der Hafermilch und lasse es für ein paar Minuten stehen, bevor du es mit den trockenen Zutaten kombinierst. Der Essig reagiert mit dem Backpulver und erzeugt kleine Bläschen, die deine Pfannekuchen schön aufgehen lassen.

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Step 1

In einer Schüssel kombiniere das Mehl mit dem Natron und einer Prise Salz, bis alles gut vermischt ist. In einer zweiten Schüssel mische 20ml Pflanzenmilch mit dem Apfelessig und lass die Mischung kurz ruhen.

Step 2

In einer weiteren Schüssel restliche Pflanzenmilch, Kokosjoghurt und Kokosöl vermischen und zur Pflanzenmilch-Apfelessigmischung hinzufügen.

Step 3

Die flüssigen Zutaten mit einem Löffel rasch unter die trockene Masse heben, bis ein glatter, zäher Teig entstanden ist.

Step 4

Erhitze etwas Öl in einer Pfanne und gib jeweils etwa 3 Esslöffel Teig als kleine Häufchen hinein. Drücke sie leicht flach, sodass sie wie Pfannekuchen aussehen. Brate die Pfannkuchen bei mittlerer Hitze goldbraun. Sobald eine Seite schön gebräunt ist, wende sie und backe die andere Seite ebenfalls knusprig.

Step 5

Genieße die Pfannekuchen frisch zubereitet, serviert mit köstlichem Ahornsirup und einer Auswahl an frischen Früchten, Schokoladendrops oder feiner Marmelade.

Ein weiterer Tipp: Verwende eine Prise Zimt und Vanilleextrakt für einen extra Hauch von Geschmack. Du kannst auch frische Früchte wie Beeren oder Bananenscheiben in den Teig einarbeiten, um deinen Pfannekuchen eine fruchtige Note zu geben.
Serviere deine fluffigen veganen Pfannekuchen mit Ahornsirup, Nüssen, oder einer hausgemachten Beerenkompott. Guten Appetit!

Hey, ich bin Tina

Mit meiner umfangreichen Lebenserfahrung in Transformation, Ernährung, Physio, Sport und verschiedenen Heilmethoden wie Meditation, Yoga, Tapping und Chakren-Balancing biete ich einen holistischen Ansatz für Gesundheit, Wohlbefinden und Erfolg. Ich habe vielen Menschen geholfen, ihr Leben zu verändern und sie zuverlässig auf dem Weg zu optimalem Wohlbefinden und Erfolg begleitet.

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